logé voor een week

Gister op tafel neergezet - mijn logé voor komende week: Miranda De Vis! 
Geen onbekende in deze ruimte want tot januari vertoefde ze hier vijf jaar lang dag-in-dag-uit.

Ps. voor diegenen die de vis herkennen, inderdaad het is Miranda d'r vis

weer een experiment

http://jacomina-sportvoeding.blogspot.com/

mijn nieuwe Adidas

Het blijft feest bij mij - vanuit de UK laten overkomen: de Adidas Kanadia TR2. 

Nieuwe trailschoenen, met pittig profiel voor slechts 40 pond. Vandaag kon ik ze uitproberen in de Kaapse Bossen voor een rondje heuvelop-heuvelaf in de sneeuw. Klein rondje in laag tempo - schoenen voelden geweldig!! Goede grip, lichtvoetig en toch stabiel op ongelijke ondergrond. Dit zijn blijvertjes en ze hebben grote kans dat ik de Bouillonante met ze ga lopen en wie weet wat voor andere uitdagende trails in de Ardennen!

mijn nieuwe Nikes

Met de plannen om te gaan trail-runnen in het voorjaar stapte ik vorige week bij Run2Day naar binnen en liep ik met de Nike Air Pegasus+ 26 GTX weer naar buiten.
Vandaag testronde gelopen in de sneeuw met M; hij op z'n nieuwe Pearl Izumies en ik op m'n nieuwe Nikes. Heerlijk gelopen, goede grip in de sneeuw en prima demping op de weg. Bovenkant is afgewerkt met Gore Tex® XCR (waterafstotend) - nu niet nodig gehad. 
Schoenen in huis - nieuwste editie van Trail binnen handbereik => laat die eerste trail maar komen - ik ben er klaar voor.

home sweet home

uitzicht vanuit mijn nieuwe onderkomen (ja dat is de Oudegracht die onder mijn raam langs kabbelt):

schaatsen!!

Net als vorig jaar moest ik weer erg wennen aan die smalle ijzers onder de voeten. Het eerste half uur stelt niet veel meer voor dan geploeter/gekrabbel/gestuntel. Dit keer waren de omstandigheden zelfs zeer gemakkelijk - sneeuw op het ijs en botte schaatsen. Na half uur en stuk peperkoek ging het gelukkig een stuk gesmeerder - echte lange slagen waren het nog niet maar het leek meer op schaatsen dan op krabbelen. Uiteindelijk nog wat rondjes kunnen maken op de Molenpolder en dus met tevree gevoel op fietsje terug naar de stad. Wie weet, later in de week nogmaals proberen?!